منوعات

كلمة diaphragm بالإنجليزي

كلمة diaphragm بالإنجليزي، تعد اللغة الانجليزية من أحد أشهر وأسمى اللغات حول العالم، فيوجد هناك الكثير من الدول حول العالم يتحدثون بها، وتعد لهم هي اللغة الأم والأساسية التي يتم النطق والتحدث بها، واللغة الانجليزية تعتبر لغة التواصل بين سكان العالم الذين يتحدثون بلغات أخرى، واللغة الانجليزية بها العديد من الأساسيات والقواعد التي تشملها وتنظمها، وللغة الانجليزية ستة وعشرون حرفاً، وبها حروف ساكنة وهم a و u و i و o و e، وهذه اللغة منتشرة في دول القارتين الأمريكية وبعض الدول الأوروبية ودول جنوب قارة أفريقيا، فالكثير من الطلبة و الناس المهتمين باللغات يبحثون عن كلمات بلغاتهم وكيفية نطق وكتابة هذه الكلمات باللغة الانجليزية، وسنستعرض لكم في هذا المقال عن نطق كلمة diaphragm بالإنجليزي.

كيف تنطق كلمة diaphragm باللغة الانجليزية

تعتبر اللغة الانجليزية من اللغات التي تحتوى على قواعد وأساليب معينة وطرق محددة في كتابة ونطق كلماتها، وذلك ليس بالأمر الهين والسهل على متعلميها الجدد، وذلك لوجود الكثير من الكلمات التي تشمل على حروف ولكنها لا يتم النطق بها، ويوجد في بعض الكلمات حروف ينطق بها ولكنها لا تنطق، ومنها كلمة  Diaphragm وهي تعني باللغة العربية على لفظة وكلمة الحجاب الحاجز و هو عضلة من عضلات الجسم الموجودة بين القفص الصدري والبطن، وتنطق باللغة الانجليزية ديافرام، فdia تنطق ديا و phragm تنطق فرام حيث أن الحرفين ph ينطقان بحرف f.

ما هي فتحات الحجاب الحاجز

كما نعلم فالحجاب الحاجز هو ما يفصل القفص الصدري عن تجاويف البطن من معدة وأمعاء وكبد، وهو عضلة لا إرادية ولكن يمكن التحكم بها، حيث أن الحجاب الحاجز جهته اليمنى أكبر من اليسرى لوجود القلب،  وللحجاب الحاجز ثلاثة فتحات وهم كالتالي:

  • أولاً الفجوة المريء وتسمى بالإنجليزية Esophageal hiatus، وهو يمر به كل من المريء والشريان المعوي الأيسر و العصب المبهم.
  • ثانياً الفجوة الكهف ويطلق عليها بالإنجليزية Cavus hiatus ويمر به جزء من العصب الحجابي والوريد الأجوف السفلي.
  • ثالثاً الفجوة الأبهر ويسمى بالإنجليزية Aortic hiatus وهو يمر به الشريان الأبهر والوريد الفرد والقناة الصدرية.

وهناك أيضاً العديد من الفتحات الأخرى الصغيرة التي يمر من خلالها الاوعية الدموية والأعصاب الصغيرة.

كيف يمكن تقوية عضلة الحجاب الحاجز

وكما ذكرنا مسبقاً فإن الحجاب الحاجز هو يعد عضلة من عضلات الجسم الإرادية التي من الممكن أن تتعرض للتعب والمرض والإجهاد، ولذلك يسأل الكثير من الناس عن كيف يمكن تقويته، ويكمن عملية تقوية عضلة الحجاب الحاجز من خلال اتباع بعض التمارين والوضعيات الصحيحة، وتعتبر عملية التنفس البطني هو من أفضل الطرق لتقويته، ويكون ذلك بعملية استنشاق عميق وزفير بطيء تدريجي، فالتنفس الصحيح يقلل من اجهاد وتعب هذه العضلة عضلة الحجاب الحاجز.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!