دعاء

ادعية ما قبل النوم فترة الظهيرة ( القيلولة ) كاملة

ادعية ما قبل النوم فترة الظهيرة ( القيلولة ) كاملة، يحتاج الإنسان دائما بعد نهاء من العمل الشاق والمتعب منذ ساعات الصباح المبكرة لقليل من الراحة والقيلولة والتي تعني النوم بعد الظهيرة لوقت قصير، وهو نوم لا يستغني عنه الكثيرون وله آداب منها احترام خصوصية الآخرين وراحتهم وعدم ازعاجهم بالزيارة وغيرها في هذا الوقت كما حثنا على ذلك النبي صلى الله عليه وسلم، ومن المستحب الدعاء دوما قبل الخلود للنوم سواء كان النوم في ساعات الظهيرة أو في الليل، وهنا نضع لكم ادعية ما قبل النوم فترة الظهيرة القيلولة .

وقت القيلولة في الإسلام

تعتبر القيلولة النوم في وسط النهاء بعد الظهيرة من أجل أخذ وقت من الراحة والتي عادة تكون ما بين الساعة الثانية والساعة الثالثة ظهرا، وهي سنة نبوية مهجورة عن النبي صلى الله عليه وسلم، حيث كان نام النبي خاصة في أيام الحر ظهرا ويؤخر صلاة الظهر حتى يصلوه في جماعة باستثناء يوم الجمعة، وبالطبع لهذا النوم الكثير من الفوائد فكما أثبتت دراسات أن الجسم في هذا الوقت يتراجع مستوى النشاط فيه ويبدأ الخمول في الجسم فيكون بحاجة لوقت راحة والتي يجب أن تكون بحدود 10 وحتى 40 دقيقة حتى يستعيد الدماغ نشاطه من جديد.

القيلولة سنة نبوية مهجورة فوائدها

ويوجد الكثير من الفوائد من إحياء هذه السنة النبوية المهجورة” القيلولة” ولعل من أبرز هذه الفوائد في أنها تعزز نشاط الدماغ وتعيده إليه بعد تعب وارهاق لساعات في العمل بجد فيعود الدماغ لسابق نشاطه في أول النهار رغم قصر مدة النوم، وهنا نبين لكم بعضا من الفوائد للقيلولة:

  • تقلل القيلولة من احتمالية الوفاة بمرض قلبي لمن ينامون القيلولة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
  • تقلل القيلولة من التوتر والقلق والضغط الشديد بسبب العمل أو غيره.
  • تعيد النشاط للدماغ وللجسم بعد راحة قصيرة من العمل فيزيد الانتاج في العمل أو الدراسة.
  • القيلولة سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم وفيها الأجر والثواب خاصة إذا تم الدعاء قبل نوم القيلولة.

حكم الدعاء قبل القيلولة

يعتبر الدعاء بصورة عامة من أهم العبادات وأكثرها يسرا على العباد فهي عبادة تجوز في كل وقت وزمان ومكان بلا قيد مع شرط اخلاص النية لله تعالى واليقين بقدرته على الإجابة وبعض المستحبات مثل الدعاء وأنت مستقبلا للقبلة وأنت على طهارة، وأما حكم الدعاء قبل نوم القيلولة فهو مستحب لا حرج فيه فهو وقت مثله مثل باقي الأوقات وهو يضعك في حفظ الله تعالى وصونه حتى تستيقظ من نومه فلذلك يجوز أن يدعو العبد بما يشاء من أدعية قبل نوم القيلولة ما لم يكن بالدعاء ضرر أو أذى للآخرين.

الدليل على نوم فترة الظهيرة” القيلولة”

ومن الوارد في السنة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:” قيلوا فإن الشياطين لا تقيل” وهو حديث صحيح عن النبي ثبت في كتب الاحاديث مثل كتاب صحيح الجامع للألباني، ولذلك فإن القيلولة سنة نبوية يغفل عنها كثير من المسلمين وهي سنة مهجورة لدى الكثير منهم، ولفضل لله تعالى قام عدد من الباحثين والخبراء الاجانب من غير المسلمين مؤخرا بالكشف عن فوائد القيلولة على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، رغم أن النبي حث عليها منذ زمن بعيد ولا يوجد أمر للنبي إلا وكان له فوائد عظيمة ونفع يعود على المسلم، والدليل الآخر على استحباب نوم القيلولة عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن قال:” كنا نبكر بالجمعة ‏ونقيل ‏ ‏بعد الجمعة”.

فوائد القيلولة للعبادة

وتعتبر القيلولة من ساعات النوم التي لا يستغني عنها كثير من العباد لفضلها وبركتها الكبيرة التي تعود علينا ولعل من أفضل هذه الفوائد: أولا أنها تعيد النشاط في الجسم من أجل الاستمرار في العبادة، ثانيا تجعل العبد مستعدا متيقظا من أجل قيام الليل بهمة ونشاط فقال صلى الله عليه وسلم:” استعينوا بطعام السَحَر على صيام النهار، وبالقَيْلُولَةِ على قيام الليل‏”، ثالثا تساعد القيلولة على استمرار العبد على صلوات النافلة وكذلك صيام النافلة، رابعا أنها سنة عن النبي واقتداء به وفيها أجر وثواب، خامسا في نوم القيلولة راحة جسدية ونفسية وتجديد الطاقة في الجسم والراحة للدماغ.

ادعية ما قبل النوم فترة الظهيرة ( القيلولة ) كاملة

وهناك آداب حث النبي صلى الله عليه وسلم في وقت وسط النهاء أو ما يطلق عليه بوقت القيلولة ومنها: عدم ازعاج الآخرين والاستئذان قبل الدخول عل أحدهم مخافة أن يكون نائم وقد خفف ثيابه فتنكشف عورته خاصة وأن القيلولة تتم غالبا في الصيف عندما يكون الجو شديد الحرارة، ويجب الحرص على الدعاء قبل النوم بصورة عامة سواء كان النوم ليلا أو نوم القيلولة وهنا نضع لكم بعض الأدعية التي تقال قبل النوم فترة الظهيرة” القيلولة”:

  • باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
  • اللهم أسألك من عفوك ورضاك فاعف عني وارض عني وأحسن خاتمتي ولا تتوفني إلا وأنا مسلم.
  • اللهم إني أعوذ بكلماتك التامات من شر ما خلق اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي.
  • اللهم عليك توكلت وإليك أفوض أمري وبكتابك آمنت ولا حول لي ولا قوة إلا بك.
  • اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني لا إله إلا أنت إني كنت من الظالمين.
  • لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ
  • قراءة المعوذات وآية الكرسي وحمد الله وشكره والاستغفار قبل النوم.
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!